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怎么预防宝宝近视?

时间: 2018-10-18 14:43:43来源:龙口正大光明眼科医院编辑:dk浏览:

【文章导读】  孩子都是假性近视,所以不用戴眼镜?视力不好=近视?用近视治疗仪能矫正近视?  三大误区,让爸爸妈妈们不知不觉就成了近视的帮凶。

  孩子都是假性近视,所以不用戴眼镜?视力不好=近视?用“近视治疗仪”能矫正近视?

  三大误区,让爸爸妈妈们不知不觉就成了“近视的帮凶”。正确预防宝宝近视,该怎么做?潍坊眼科医院龙口分院来答疑!转给身边有宝宝的朋友吧~

  孩子年龄小,就算近视也是假性近视,不用戴眼镜。

  解答:

  真、假近视并不以年龄来区分,学龄前孩子如果过度用眼,也可能变成真近视!若孩子真的近视,而家长抱着“假性近视”的想法,也不给孩子戴近视眼镜,孩子看远吃力,增加眼睛疲劳度,近视会加深!

  电脑验光无法区分真、假近视,家长应该带孩子去正规医院进行“散瞳验光”

  视力不好就是近视了?

  解答:

  学龄前儿童视力不到1.0的话,不一定都是近视,还可能是生理性远视、弱视、斜视和散光。以为视力不好就是近视,图省事直接给孩子配近视眼镜,不仅矫正不了视力,还可能让孩子变成真近视!

  小孩视力不好?一定先往医院跑!

  “近视治疗仪”治疗近视的“万金油”

  解答:

  治疗仪的主要作用其实是缓解眼疲劳,矫正真性近视的作用“有待验证”。很多声称靠治疗仪恢复视力的人,可能本身就是“假性近视”。过分依赖“治疗仪”可能耽误正常视力矫正时间。

  对于学龄前儿童来说,佩戴普通的框架眼镜是矫正视力最有效的方法。

  关键词:怎样预防宝宝近视?

  1、2岁以下,远离电子产品;

    2~6岁,看电视、玩电子产品一次不超过30分钟;

  看书、练琴1小时休息10~20分钟。

  2、不在走路、坐车时看书、电子产品。

  3、学习时牢记“一尺一寸一拳”

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  4、不要在太亮或太暗的光线下学习;在太阳直射时不读书;在黑暗环境下不玩手机。

  学习时选择光线柔和、不频闪的台灯,放在左前方,此外可以再开一个背景灯或顶灯。

  5、多进行室外活动,不要一直待在家里,保证每天至少有1~2小时的户外活动时间,看看绿色植物。澳大利亚国立大学的Ian·Morgan和中山大学何明光教授的研究发现,一年级的孩子,每天增加40分钟户外活动,3年后近视发生率下降10%;台湾长庚医院吴佩昌的研究,每天增加80分钟户外活动,1年后近视发生率下降9%。两个研究都说明,户外活动可以有效预防近视。

  6、不偏食、少吃甜食,多吃蔬菜瓜果,多吃含B族维生素和铬的食物(如粗粮、豆类、肝脏等)
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