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总刷微信眼睛受累?这个技能你值得拥有!

时间: 2019-01-01来源:龙口光明眼科医院编辑:dk浏览:

【文章导读】  朋友圈信息多?微信刷起来根本停不下来?  医生提醒长时间盯着手机屏幕可能会导致视力下降。  对眼刺激最大的是屏幕底版的白色,为

  朋友圈信息多?微信刷起来根本停不下来?

  医生提醒长时间盯着手机屏幕可能会导致视力下降。

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  对眼刺激最大的是屏幕底版的白色,为此要解决刺眼的问题,就要改变底版的颜色,变成淡绿色,字体也最好调清晰度高的字体。

  微信这功能可护眼!

  微信低头族你应该get这个技能!

  1.把微信字体变大

  看微信,系统字体小看着比较吃力?小编教大家把字体调大,可以放大哦,看字不费力~

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  方法:我→设置→通用→字体大小→大家可以根据自己的实际情况来调整字体大小。

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  2.背景改成柔和绿色

  绿色光处于可见光谱的中心位置,处于人眼最敏感的色彩频率范围内。色彩心理学认为,绿色能够让人感到舒适与平静。所以绿色是人的眼睛比较能够接受的一种颜色。

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  ps:专家建议想要真正“护眼”,大家还是要在使用电脑或手机一段时间后就离开屏幕,起身放松一下,眨眨眼睛、看看远处,才能尽量减少对身体的伤害。

  方法:先保存一张绿色图片在手机相册→打开微信→我→设置→聊天(苹果手机选择“通用”)→聊天背景→从手机相册中选一张→选定图片→然后点击使用→选择应用到所有场景(最后一步很重要,别忘记了哦!)

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  3.玩手机注意勤休息

  最好在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时地休息一会儿,每隔一小时左右休息一下,让眼睛得到适当休息。

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  平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。
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